Saunahäuser , Finnischer Saunabau

Wählen Sie aus unseren vorgefertigten finnischen Saunen!

Der Hauptvorteil dieser Art von Produkten besteht darin, dass die fertige Struktur einfach in dem Raum installiert werden kann, in dem Sie zu Hause eine Sauna einrichten möchten. Obwohl die Größen und Formen vorgegeben sind, gibt es viele Möglichkeiten, aus denen Sie wählen können. Sie werden in unserem Angebot sicher etwas finden, das leicht in Ihr Haus passt und die richtigen Parameter hat.

Machen Sie sich nicht die Mühe, eine Sauna zu bauen, denn die fertige Saunas dank Saunas von der Stange. Dank der großen Auswahl an Produkten haben Sie weder den Nachteil, dass sie nicht nach Maß gefertigt werden, noch müssen Sie sich Gedanken über die Wahl des richtigen Ofens und der Materialien machen.

Es gibt keine Vorschriften darüber, wo eine finnische Sauna in einem Gebäude aufgestellt werden darf. Es lohnt sich jedoch, sorgfältig über den Standort nachzudenken, da einige technische Voraussetzungen für ideale Bedingungen erforderlich sind.

 

Die wichtigsten Unterschiede zwischen Infrarot- und finnischer Sauna

Je nachdem, was Sie mit Ihrer Sauna machen wollen, kann der eine oder andere Typ die perfekte Wahl für Sie sein. Wir müssen zum Beispiel entscheiden, wie viel Zeit wir verbringen wollen und mit wie vielen Personen wir die Sauna nutzen wollen. Möchten Sie diese entspannende Aktivität mit mehreren Personen oder allein durchführen?

Zwischen der finnischen Sauna und der Infrarotkabine gibt es erhebliche Unterschiede. Beide haben einen Schwitzeffekt und verbessern so unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit, aber die Art und Weise, wie sie funktionieren, ist völlig unterschiedlich.

In der Infrarotkabine erwärmt sich zwar der Körper, aber die Luft im Vergleich dazu nur geringfügig, auf etwa 45-65 Grad Celsius. In einer finnischen Sauna hingegen wird die Luft durch einen Saunaofen erhitzt, so dass die Temperatur 70-100 Grad Celsius bei relativ hoher Luftfeuchtigkeit erreichen kann.

Unterschiede gibt es auch bei der Nutzungsdauer: Die finnische Sauna wird möglichst 10-15 Minuten am Stück oder zwei- bis dreimal hintereinander genutzt. Die Infrarotkabine kann bis zu 30 Minuten am Stück genutzt werden.

 

Was sind die Vorteile der finnischen Sauna?

Während Ihres Aufenthalts in der finnischen Sauna befinden Sie sich in einer Umgebung mit extrem hohen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit. Dies führt dazu, dass ein Gefühl der Frische durch den Körper zirkuliert, wenn ätherische Öle aufgetragen werden, und die Atemwege schnell frei werden.

Der Aufenthalt in der Sauna kann im Grunde als Schocktherapie angesehen werden. Denn auf das Sitzen in der Hitze folgt ein Bad im kalten Wasser oder eine Dusche. Und der Wechsel zwischen diesen Extremen hat eine deutliche Schockwirkung auf den Körper.

Dadurch werden Prozesse ausgelöst, die die Blutzirkulation anregen und unser Bindegewebe flexibler machen. Außerdem regenerieren sie die Blutgefäße. Ein regelmäßiger Saunabesuch stärkt das Herz und ist in den Wintermonaten sehr wichtig, da er unsere Widerstandskraft erhöht.

 

Werden Sie aktiv für gesündere Wochentage, wählen Sie die finnische Sauna, die am besten zu Ihren Bedürfnissen passt!